温かい〇〇が美人をつくる？！

30代からのダイエット

飲み物は様々ありますが、みなさんは普段何を召し上がりますか？

実はダイエット効果のある優秀な飲み物があるのです💡

さて、それはなんでしょう🤗？？

 

それは、、、

白湯

”朝白湯”を実践されている方もいるのではないでしょうか？

●内臓温度を上げると基礎代謝が上がり、

冷えが和らぐので痩せ体質を目指せます！

【オススメの飲み方】

朝起きた時に、10分間ほどかけてゆっくりと召し上がってください🥰

●体温に近いお湯は、

水に比べて胃腸に負担が少ないので

身体に吸収されやすいです！

 

体内の毒素を汗や尿・便にして体外に排出してくれます😊

まずは、《 1日700～800ml 》を目安に飲みましょう♪

 

飲み過ぎはかえって腎臓への負担になると言われているので過剰な飲みすぎは注意しましょう😵！

 

まずは試してみよう♪

試したことのない方は騙されたと思って初めて見て！

お水を飲むことも大切なのですが、

朝白湯をマグカップ１杯から始めてみてください😊

きっと身体だけでなく心も研ぎ澄まされるので

食の好みや感覚・感度に変化が見られるはず😌🌟

それはダイエットする上でいい良い傾向です💕✨

 

一緒に痩せやすい身体を目指していきましょう🌻

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