香りがもたらす健康への効果 | コラム | 新潟県新潟市 新潟駅【灯香庵 玉響】

良い香りは心を落ち着かせ、リラックスさせてくれるものです。
また、香りの効果は古くから研究されており、健康に良い効果をもたらすとされています。
今回は、香りがもたらす健康への効果について紹介します。
▼香りがもたらす健康への効果
■集中力アップ
香りを感じる嗅覚は、脳へ直接情報を伝える器官でもあります。
嗅覚によって香りを感じると、大脳新皮質を活性化させるため気分の向上に役立ちます。
これにより集中力や記憶力が向上し、物事へのやる気も湧いてくるでしょう。
■リラックス効果
ラベンダーやカモミールの香りには、リラックス効果があるとされています。
この香りに含まれるリナロールと呼ばれる成分は、自律神経を整えることが期待される成分です。
これにより、気持ちを落ち着かせて高いリラックス効果をもたらします。
■精神的なストレスの緩和
香りには、精神的なストレスやイライラを緩和する効果も期待できます。
とくにベルガモットやカモミールなどの香りには、癒し効果の高い「αピネン」が含まれているため、ストレス緩和に役立つでしょう。
▼まとめ
香りの効果は古くから研究されており、さまざまな健康効果が期待できます。
脳の活性化やリラックス効果により、精神的なストレス緩和にも役立つでしょう。
『灯香庵 玉響』では、アロママッサージやカッピングメニューをご用意しています。
お客様が抱える心身のお悩みを香りで癒し、本来持つ美しさや魅力を引き出すサポートをいたしますので、ぜひご利用ください。