リフレクソロジーの特徴について | コラム | 新潟県新潟市 新潟駅【灯香庵 玉響】

体の疲労や機能の回復を目指す方におすすめなのが、リフレクソロジーです。
聞いたことはあるものの、具体的にどのような施術かご存じない方も多いでしょう。
今回は、リフレクソロジーの特徴や期待できる効果について紹介します。
▼リフレクソロジーの特徴
足つぼマッサージとは異なり、反射区へ刺激を加え体の器官を活性化させるのがリフレクソロジーの特徴です。
また、リラックス効果を高め体の不調改善を目指す英国式や、自律神経を整え体の器官を正常化させる台湾式などの種類があります。
施術内容自体は似ていますが、英国式よりも台湾式のほうが刺激が強いです。
▼リフレクソロジーの施術で期待できる効果
■体を温める効果
反射区へ刺激を加えるリフレクソロジーは、血流が良くなり全身に血がめぐることで、体を温める効果が期待できます。
また、施術前にしっかり水分補給し、老廃物の排出を促すとより効果が高まります。
■リラックス効果
リフレクソロジーは、直接手で肌に触れてマッサージを行う施術です。
手の温もりや安心感を感じられるため、リラックス効果も期待できます。
また、反射区に心地よい刺激を与えることで気持ちが落ち着くのも、リフレクソロジーならではの効果です。
▼まとめ
反射区へ刺激を加えるリフレクソロジーには、英国式や台湾式などの種類があります。
また、体を温める効果やリラックス効果も期待できるため、興味のある方は施術を受けてみてはいかがでしょうか。
『灯香庵 玉響』は、アロママッサージやカッピングなどを行う、リラクゼーションサロンです。
部位ごとのお悩みに対応する施術もご用意していますので、お気軽にご相談ください。